席玲的腦殘遊記

已經好久讓我自己遺忘了跟這個名詞畫上等號..
這兩年來很多的新聞也都把矛頭往"憂鬱症"放,.. 這是很不公平的..對任何一位憂鬱症病患都是不公平的..
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是的,席玲曾經是個重度憂鬱症患者,?
對於我必須要承認自己需被貼上這樣的病症,我是抗拒的!?是不想承認的!
一直以來,我都是開心的,只要有我的地方,就是個笑聲連連~
?我從不知道難過是什麼, 不知道世界上有啥好煩惱,
小到大就是個開心果, 畢業後,除了進修,工作.. 我都一直順利的進行著, 好像啥事都難不到我,
每每離開一個環境,夥伴們都是覺得很不捨聽不到我的笑話~!
猶記25歲那年, 我離開了一個唱片界, 我突發奇想的想來試試自己的能力,
,
於是我開始了我的創業史一切都如我不認輸一般,順利到我無法想像,
我在2年內開了屬於我的三家精品店,
這兩年中我進出台港日, 凡事自己親力親為,
我超越了我自己給自己的目標, 大家也看到了我的努力.(.這段創業史也在往後跟大家分享)
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從那刻起,我擁有了許多許多------
3家於東區的店,3台自己的車,一間內湖的房子,以及多到數不清的名牌服飾....
每天我除了到店裡看看,我就是極盡奢華的過日子,
因為我開始不開心,..或許很多人看到這會覺得我不知足..
不知道原因我每天就沒來由的想買東西,?
到便利商店也可以拿著籃子亂買一把, 進屋總是一袋一袋的放在入口處,
因為我自己愛室內設計,我花了很多心思裝潢我的家,
可是我每天回家停好車,上樓關上門,我就大哭, 沒有理由沒有原因...(後來看醫生後我才真正知道原因)....
哭到累了就睡... 睡醒了就準備出門! 有時睡不著就開車出門瘋狂的飆車一圈再回來,
到了店裡,覺得很悶放給店裡的小姐, 就又開車出門去晶華,
展開閃靈殺手的生活, 每每不到半個鐘頭,我就又是後座滿滿的回店裡,
其實我並不需要這些名牌來支撐我但是我就需要發洩,?
這樣的日子或許很多女生們很響往, 但是對我來講絕對是個痛苦了回憶!
我得不到真正的快樂,即使我擁有了許許多多..
或許吧~就是這樣我忘了,自己也有該倒掉累積垃圾的時候....
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席玲身邊有很多藝人朋友,他們更早接觸到憂鬱症,
但我總是報喜不報憂,所以並不知道自己其實也陷入了這各族群,
直到我的夥伴要求我必須就診, 她發現了我的異狀,
我打死不想承認我的哭泣, 不想說出我關起門來我的痛楚,
我有半年是處於想毀滅自己的階段,?每天就極盡的想要如何的處理自己,

後來我被押到振興醫院 我遇到了個好醫生Dr.嚴
他非常不厭其煩的引導我說出心裡所埋藏在心裡最深處的痛,
他要我慢慢的說出我是怎麼想,盡情的哭,發洩我隱藏很深的苦,
看診多次,每每去看診,除了我會再裡面大哭發現醫生護士們也會跟著拭淚,
Dr.嚴覺得我真的做人做的太辛苦了~
他認為我ㄧ輩子都在為他人生存,
太辛苦了~...
因為我的案例對他來說很特別,
他當時也在寫他的第一本書,
所以他更花了很多時間跟方法讓我盡快脫離,
多次的更改處方更改方法,
我也曾經讓他一度想放棄我,
也曾經讓他打手機來關心我的動態
更多次發出強制住院通知!
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憂鬱症Depression,是個不定時炸彈,他可以很快的復元,但也有很多的機會再復發,

而現在的我我也不知道是屬於哪各階段,應該是好的,
但我仍然持續就醫中
因為我的身歷其境 更讓我發願如果可以,
我願意幫助所有患病的患者提醒身邊的人
所以在他們陷入這泥炤時,
請安靜的聆聽,
千萬別跟他說"想開點" -=因為他是生病了,
不是自己可以控制的狀態,不是他想不開,而是"不能:想開,
請不要放棄他們, 或許你的聆聽會救了他們一命~
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可以看看許佑生的"晚安憂鬱'讓你或身邊的人可以知道該怎麼做!!
在此也感謝當時陪伴我走過來的bb們!�
Dr.嚴你絕對是個好醫生!
也謝謝我的家人感謝你們的忍讓!?
還有我的好姐妹ying每天打手機來幫我禱告!.....還有qq!?
還有很多很多.. 真的感謝你們救了我~  

推薦書籍:
晚安，憂鬱－我在藍色風暴中 
作者： 許佑生
出版社： 心靈工坊‧出版日：2001.06.01

這本書，是寫給兩種人看的。
第一：希望幫助跟我同樣深受憂鬱症折磨的讀者，打開暗室的一扇窗，
讓他們更了解自己復原中的身心，找到「曬太陽的方法」。
第二：希望提供給憂鬱症患者的家人、朋友，有一面觀察的鏡子，
針對他們關心的對象，知道怎樣從旁協助。除此之外，寫作本書，對我也是一種治療與救贖。

　　憂鬱症不像一些致命的生理疾病，本身也許不會直接造成死亡，
但會使病人在極端苦惱下，選擇自殺，走上絕路，若處置不當，某種程度也等於是一種會奪人性命的絕症。
就算不主動尋死，憂鬱症嚴重的時候，也會讓患者生不如死。
於是，染上憂鬱症的人，鮮少例外，都有從死亡火坑中爬出來的感覺。
所以，憂鬱症的殺傷力遠比一般人了解的可怖，
跟它一遭遇，唯有長期抗戰，戰況之慘烈，也大大超過一般人的想像。

　　不過後來，我漸漸發現與憂鬱症的關係不必然是「作戰」，畢竟硬碰硬，只會是自己的一副血肉之軀吃虧。
因此，我在寫這本書的過程中，深刻體認到正面迎擊它，不如側面跟它做朋友。

　　罹患憂鬱症的人，有的是碰上了難以解決的事件爆發，威力強大，造成心智崩潰，
但多數的人則都是具有類似的精神本質，例如百分之百的完美主義者，終生被這種信念折磨、
責任心重、不會紓解壓力，長期吞忍等。所以，面對憂鬱症，說穿了，
就是指去更深入認識自己，揭開困擾靈魂的那個黑暗面，讓它重新照見光亮，恢復熱情與生氣。
進一步看，跟憂鬱症做朋友，其實就是跟自己做朋友，勇敢撫摸受傷的心靈，傾聽它說話，
明白它的懼怕、迷惘、壓抑所在，慢慢弄清楚是成長階段中，
哪一個環節的卡楯沒接合妥當？然後，找到受傷的源頭，幫助它療傷。　許佑生

如果 你身旁有人患有憂鬱症 建議你此書值得一看
 寫的很寫實 也很 貼近深處 也能使你用正確的態度 
來對待憂鬱症患者 書感 我有點後悔沒早看這類型的書籍 或許有些事就不會發生...
.可是 又豈是我所能管的...他後面的參考書目 我挺喜愛的 有些書 可以去看看
 一直以來 我一直以為 我知道何謂憂鬱 
可是看完此書 我發現 我一點也不知道 更何況其他沒接觸過此類書的人呢? 
他說聽到電視上的梵谷之歌 終於能了解梵谷當時的痛苦 痛苦到割掉自己的耳朵 
我覺得恐怖 憂鬱可以毀掉一個正常有為的人
 人 要堅強點 雖然不易 可是要努力 相同的痛苦 再不同的時代 而有相憐之感 ...